Productos dietéticos recomendados
TÉRMINOS:
Hidratos de Carbono
Son una clase básica de compuestos químicos en bioquímica. Son la forma biológica primaria de almacén o consumo de energía; otras formas son las grasas y las proteínas.
Proteínas
Según la American Journal of Clinical para perder peso no es necesario cortar los hidratos de carbono. Al contrario, la clave se encuentra en las proteínas, responsables de la reducción de la ingesta de calorías, según la doctora Arne Astrup.
Vitaminas
Las vitaminas son compuestos heterogéneos que no pueden ser sintetizados por el organismo, por lo que éste no puede obtenerlos más que a través de la ingestión directa. Las vitaminas son nutrientes escenciales, imprescindibles para la vida.