Existe una gran diferencia entre las razones que motivan a los hombres y a las mujeres a entrar en un régimen dietético: los primeros lo hacen por una cuestión de salud y las segundas, sencillamente por una motivación estética sin ni siquiera pensar en los beneficios o efectos contra producentes que puede tener para su salud.

El estudio denominado “Preocupaciones, percepciones y hábitos en relación con el control de peso corporal en diversas poblaciones españolas”, realizado por expertos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaría y Nutrición (AESAN), evidencia los principales errores de la población española a la hora de hacer dieta, como por ejemplo que el 40% de las mujeres se consideran “autodidactas” a la hora de iniciar un regimen pasando por encima de las indicaciones médicas, con tal de perder peso lo más rápido posible.

Actualmente, un 66% de la población quiere perder peso frente a un 6% de la población que le gustaría ganar. Es un gran porcentaje teniendo en cuenta que no siempre se trata de personas con sobrepeso u obesidad.

Los motivos por lo que se comienza una dieta no son siempre los más adecuados, ya que el estudio constata que, en un 73%, la estetica es el principal motivo sobre todo en el caso de las mujeres. La salud es la segunda razón para hacer dieta en la población, y se convierte en el principal motivo en la población masculina, aunque se trata de una tendencia que varía con la edad y la forma física, ya que los jóvenes cada vez están más preocupados por su físico y menos por su bienestar.

Por otra parte, el estudio constata que las mujeres son las primera que abandonan las dietas, mientras que los hombres además son más constantes. Entre los motivos más frecuentes: el cansancio y la falta de voluntad, tanto en hombres como en mujeres.

En cuanto a la duración de las dietas, la media se encuentra en poco más de dos meses, lo que aleja la posibilidad de conseguir cambios permanentes e introducir pautas en la alimentación que les establezca una disciplina alimentaría. Finalmente, el momento más habitual para comenzar una dieta es el verano.

Para realizar este estudio sobre las dietas, se examinó a un colectivo de más de 2.100 personas de distintas edades y de cinco poblaciones españolas (Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla y Bilbao), que se sometieron voluntariamente a la investigación.