Según el Informe Anual del Sistema Nacional de Salud de 2007, las enfermedades cardiovasculares se mantienen como primera causa de muerte en España, siendo causa de casi el 33% de las defunciones, seguida del cáncer y las enfermedades respiratorias. Este informe también destaca que, en el último año, han aumentado en nuestro país las muertes por Alhzeimer e hipertensión y han descendido las causadas por accidentes de tráfico.

Desde luego, el descenso de las muertes en carretera es una noticia muy positiva, pero no lo es tanto el hecho de que dos de las tres principales causas de muerte sean enfermedades que, a través de una vida saludable, se podrían evitar. La probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares o respiratorias se reduciría si los españoles nos preocupásemos más por la dieta y el deporte. Esto nos deja claro que cuidarse importa, y mucho.

Pero no todos los resultados del Informe son tan negativos; la esperanza de vida media en España se sitúa en los 80,23 años. Las mujeres continúan teniendo mayor esperanza de vida situándose su media en los 80,5 años frente a los 77 años de media de los hombres. De acuerdo con estos datos, los españoles aventajamos en seis años al resto de habitantes de la Unión Europea. A pesar de que la esperanza de vida es mayor en las mujeres, lo cierto es que los años que viven totalmente sanas son muchos menos. Ellas sufren antes que los hombres las enfermedades crónicas y esto hace que el número de años de una mujer sin sufrir enfermedades de este tipo sea de 38 años, frente a los 41 de los hombres.

Estos datos son generales, pero sí deberíamos tenerlos en cuenta para conseguir reducir la probabilidad de padecer enfermedades. Desde luego, hay que empezar a tomarse en serio la salud y a cuidarse. Además, ahora gracias a las tecnologías de la información tenemos al alcance de la mano informaciones y consejos que nos pueden ser muy útiles. No tenemos excusa; con un pequeño esfuerzo, mejorará nuestro bienestar.