El foi gras, el chocolate negro, las ostras y los huevos de codorniz aportan a nuestro organismo la dosis de relajación y alegría que necesitamos para llevar una vida saludable.
Después de los excesos muchos de nosotros recurrimos erróneamente a las dietas de choque.
La Confederación de Consumidores y Usuarios (CECU) ha elaborado una guía sobre falsos mitos alimentarios en la que se desmitifican creencias falsas como que el pan engorda o que los productos integrales adelgazan.
La Asociación para el Autocuidado de la Salud recomienda masticar despacio y no abusar de grasas ni alcohol para que las comidas de Navidad no afecten a nuestro organismo.